Durasi pemulihan sangat bergantung pada kondisi fisik masing-masing individu, tingkat keparahan keluhan, serta konsistensi dalam menjalani program. Umumnya, perubahan positif mulai dirasakan dalam 3 hingga 5 sesi pertama. Pendekatan yang tepat dan berkelanjutan menjadi kunci utama dalam proses pemulihan yang optimal.
Ya, program ini aman untuk ibu hamil dengan penyesuaian tertentu. Di bawah arahan Master Andry, Founder GLC System dan Body Gravity, setiap sesi akan disesuaikan berdasarkan kondisi individu agar tetap nyaman dan aman. Konsultasi awal sangat disarankan sebelum memulai.
Ya, program ini dapat dikombinasikan dengan olahraga lain. Justru, banyak peserta merasakan manfaat lebih besar saat Body Gravity dijadikan sebagai pelengkap untuk menjaga keseimbangan struktur tubuh, mencegah cedera, dan meningkatkan performa saat berolahraga. Konsultasi awal membantu menentukan porsi yang tepat sesuai aktivitas harian Anda.
Ya, program ini dapat diikuti pada fase pasca operasi, dengan penyesuaian khusus sesuai kondisi dan tahapan pemulihan. Di bawah arahan Master Andry, Founder GLC System dan Body Gravity, program dirancang untuk membantu proses rehabilitasi secara bertahap dan aman. Konsultasi awal sangat disarankan sebelum memulai.
Ya, program ini sangat cocok untuk individu dengan skoliosis. Dengan pendekatan GLC System yang terarah dan pengawasan langsung dari instruktur berpengalaman, setiap gerakan disesuaikan dengan kondisi dan tingkat kelengkungan tulang belakang masing-masing peserta. Fokus program adalah membantu meningkatkan postur, mengurangi ketegangan otot, dan mendukung kestabilan tulang belakang secara bertahap dan aman. Konsultasi awal tetap disarankan untuk menentukan pendekatan terbaik.
